Volaille

Ailerons de poulet marinés

Pour 2 personnes Préparation : 5 min Cuisson : 25 min Marinade : 12 h     Ingrédients : 10 ailerons de poulet 2 gousses d'ails 2 c.à.s d'huile d'olive 2 c.à.s de sauce soja 2 c.à.s de miel 1 pincée de gingembre haché Le jus d’1 citron jaune...

Brochettes de poulet au citron vert

Pour 4 personnes Préparation : 20 min Cuisson : 10 min Marinade : 30 min     Ingrédients : 4 blancs de poulet 1 poivron jaune 1 poivron vert 1 c.à.s d’huile d’olive 1 oignon rouge Le jus de 2 citrons vert...

Fajitas de poulet

Pour 4 personnes Préparation : 30 min Cuisson : 20 min Marinade : 30 min     Ingrédients : 20 cl de crème fraîche 8 tortillas 6 c.à.s d'huile d’olive 4 blancs de poulet 2 oignons hachés 2 gousses d'ails hachées 1 poivron vert 1 poivron rouge 1 c.à.c de...

Poulet mariné à la moutarde à l’ancienne

Pour 4 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 10 min Marinade : 2 h     Ingrédients : 4 blancs de poulet 1 c.à.s de moutarde forte 1 c.à.s de moutarde à l’ancienne 1 c.à.s d’huile d’olive 1 c.à.s de sauce soja Le jus d’½ citron jaune...

Roulades de poulet au jambon cru

Pour 4 personnes Préparation : 5 min Cuisson : 15 min     Ingrédients : 4 c.à.s de Boursin cuisine échalotes et ciboulette 4 blancs de poulet  4 tranches de jambon cru 1 c.à.s d’huile d’olive     Aplatir les blancs de poulet au rouleau à...

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